Journaling by Kiassa
Aesthetic Journaling
5 минут
в день
Мягкий ритуал, чтобы стало яснее внутри.
Красиво. Спокойно. По‑настоящему твоё.
Для кого
Когда хочется мягкой опоры
Когда слишком шумно в голове
Пять минут, чтобы выдохнуть и услышать себя.
Когда хочется опоры и нежности
Без давления и “надо”. Только спокойный ритуал.
Когда сложно держать ритм
Подсказки помогают начать и возвращаться.
Как это работает
Три простых шага
Открываешь в Telegram
Это мини‑приложение. Ничего лишнего.
Выбираешь практику
На сегодня или по настроению.
Пишешь по подсказкам
5 минут, которые меняют ощущение дня.
Что внутри
Нежная структура, которая держит
Ежедневные практики
Утро, вечер и темы.
Вопросы‑подсказки
Без давления. Просто направляют.
Полка журналов
Твои ритуалы в одном месте.
Прогресс и календарь
Мягко поддерживает регулярность.
Приватно и спокойно
Ты и твои слова.
Красивый ритуал
К которому хочется возвращаться.
Пример
Как выглядит внутри
Сегодня
Что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы стало чуть легче?
Я могу замедлиться. Выпить воды. Написать пару строк без оценки. И выбрать одну маленькую заботу о себе.
5 минут•мягкий ритмFAQ
Частые вопросы
Нужен ли Telegram?
Да. Это мини‑приложение внутри Telegram.
Сколько времени занимает?
Около 5 минут в день.
Это дневник или курс?
Это дневник‑практика: вопросы помогают мягко направлять мысли.
Где хранятся записи?
Внутри приложения. Ты пишешь для себя, в спокойном формате.
Когда будет доступно?
Скоро. Следи за кнопкой в первом экране.